기어핏2 프로 사용기 : 3편 잠을 잘 못자는 당신을 위한 수면 측정기

네번째 산업혁명/갤럭시 에스팔

2018.05.31 06:30

갤럭시 시리즈의 스마트폰에는 삼성헬스라는 어플이 깔려있다.

이게 운동뿐만 아니라 수면시간 등을 알 수 있는데, 아무래도 잠 잘 때까지 손에 들고 있질 않기 때문에 완벽한 수면측정은 되질 않는다.


하지만 여기에 기어핏2 프로가 출동한다면 어떨까?

기어핏2 프로가 당신의 수면습관을 측정하는 방법은 매우 간단하다.

그냥 차고 자면 자동으로 측정이 되는 것이다.



삼성헬스어플에 들어가면 왼쪽의 빨간 박스안처럼 잠잔 시간이 나타난다.

매일매일 몇 시간을 잤는지, 수면 상태는 어떤지 평가할수도 있다.

나같은 경우 잠을 깨기도 어려워하지만 잠을 드는 것도 어려워하는 것을 내 블로그 구독자라면 쉽게 알 수 있을 것이다.

몇 번이고 릴렉션 드링크, 에너지 드링크 리뷰를 썼기 때문이다.

결국 나는 내 수면 패턴에 문제가 있는 건 아닌지, 혹은 건강에 이상이 있지는 않은지 싶어서 늘 수면 상태를 체크해본다.

하지만 생각보다 잘 자는 것 같기도 하고?



좌측은 기어핏2 프로를 착용하지 않고 잠 잤을때 스마트폰이 저절로 측정한 수면시간이다.

아무래도 손에 없다보니 정확한 수면시간도 나타나질 않고, 효율이라던가 수면시간이 나타나질 않는다.

하지만 우측의 기어핏2 프로를 착용하고 체크된 수면 상태를 보면 어느정도 효율적으로 잠을 자고 있는지 알 수 있다.

이 날은 생각보다 잘 잔 것 같다.

늘 80~95%를 왔다갔다하는 내 수면 습관

상태가 굉장히 좋은 거 아닌가? 싶은 생각이 든다.

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