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홈트레이닝

홈트레이닝 용품, 이고진 미니바이크 사용기 우리 엄마는 늘 말씀하셨다.돈지랄 좀 하지 말라고사서 얼마 쓰지도 않고 갖다버릴 것 좀 사지말라고 나는 그만큼 쓰잘데기 없는 것들을 많이 샀었다.특히 운동기구 관련해서?돼지라서 그런가 운동에 관심'만' 많다.그래서 집에서 홈트레이닝하기에는 힘콩밴드세트로 충분하지만, 유산소운동을 할 방법이 생각나질 않았다.물론 밖에 나가서 뛰면 된다.뛰기 싫을 뿐이지집에서 운동하자니 싸이클, 일립티컬머신, 트레드밀, 스탭퍼 등등이 나온다.하지만 내가 가장 먼저 생각하는 건 공간의 최소화이다.아무리 좋은 제품을 샀다한들 그걸 놓을 수 있는 공간은 한정되있고, 최대한 거슬리지 않게 하려면 공간을 덜 차지해야한다.같은 이유로 밴드를 쓰는 것이기도 하고그렇다고 스탭퍼를 사자니 층간소음이 걱정된다.물론 아랫집 사람들도 젊은 부부이.. 더보기
밴드로 홈트레이닝을 하자. 내가 굳이 힘콩밴드세트를 산 이유 운동은 템빨이 아니다.본인의 의지와 노력만 있다면 할 수 있는게 운동이다.라는게 모든 운동을 하시는 분들의 생각이다.하지만 난 굳이 그렇게 생각하지 않는다.아이템이 좋으면 그만큼 그 아이템을 쓰기 위해서라도 운동을 열심히 한다는 게 내 생각.이라서 힘콩밴드세트를 샀다.사실 난 옛날에 PT를 받은 적이 있었다.많은 운동기구를 쓰기보단 거의 맨몸운동 위주였지만 바벨과 덤벨만 있으면 거의 모든 몸을 만들 수 있다는 것을 느꼈다.물론 "거의"이다. 완벽하게 하려면 좋은 헬스장을 가야겠지 홈트레이닝이라고 하면 집에서 맨몸운동을 하거나 집에서 헬스장을 차리는 경우가 많은데 덤벨과 바벨은 보관하기도 어렵고 자리도 많이 차지해서 여간 불편한 게 아니다.그래서 내가 이 "밴드"운동을 굉장히 좋아한다.덤벨운동의 대부분을 .. 더보기